Dag 2 - mindre bra start
Sov som sagt dåligt i natt igen (tips någon?) och när jag väl somnat börjar de blåsa löv utanför mitt fönster och därmed sjönk jag ännu djupare i mitt dåliga humör. Så det var bara upp och hoppa för att trycka i mig frukost och sätta igång med plugget.
Frukost: två rostade energibröd (inget socker eller sötningsmedel) med philadelphiaost (tar bara ett tunnt lager för lite smak), ett glas mjölk och ett glas vatten.
Om två timmar bär det av till gymmet för att träna på att prata i mikrofon samtidigt som jag tränar. Fick nämligen förfrågan om jag ville köra pass redan på torsdag (hjälp!), så ska se hur det går idag. Licensen ligger närmare mina fötter än jag trodde.
..men först, plugga.
Livet som student är fantastiskt när man kan arbeta i sängen, min favoritplats.
/Emmie
Dag 2 - sömnlös
Jag har aldrig haft problem att sova. Mitt smeknamn brukar bli "frökensomnardirektnärhonläggerhuvudetpåkudden" och jag sover dessutom gärna en kort stund under dagen..
Så varför ligger jag för andra natten i sängen utan att vara det minsta trött?!
Idag har jag tränat, varit utan socker, pluggat och struntat i min dagliga powernap - därför borde jag vara helt slut!
Undrar om något övermänskligt försöker få mig göra någon nattsyssla..hmm
Oavsett hur jag sover i natt ska jag upp klockan 7. Wish me luck
(Jag vet att jag ser ut som en zombie på bilden, men jag bjuder på den)
Dag 1 - kvällssnacks!
Kroppen skrek efter socker nu på kvällskvisten och eftersom jag inte åt frukt tidigare idag så belönade jag mig med jordgubbar och mango!
Klarade första dagen utan socker. *Klappar mig själv på axeln*
Dag 1 - Ljudanläggning, check!
Nu är ljudteknikerna äntligen klara (söta teknikkillen skickade sms till mig och sa att det var fritt fram att "dunka dunka") så det är bara att hoppa i regnkläderna igen och sticka till gymmet!
Börjar redan bli hungrig efter den otroligt äckliga (och svarta) omeletten jag lagade till lunch..så får kasta med en satsumas i väskan.
Här är btw en bild på fina Sara från när vi tog en brunch på Amalia!
(Du trodde väl inte att du kunde lägga upp bilder på mig utan att jag ger igen? ;) )
/Emmie
Dag 1 - bränd lunch
Jag tog på mig regnkläder och pallrade mig till gymmet för att träna på passet, men när jag kommer dit möts jag av ljudtekniker som ska fixa högtalarna = försenad träning. Därmed kastade jag på mig regnkläderna igen för att sticka hem och plugga så länge.
Tankspridd Emmie och matlagning går inte ihop. Bränd omelett blev det till lunch..
Nystart - Dag 1
(Åh nej, skrev ett långt inlägg som försvann..hinner inte skriva om allt just nu så jag detta blir kort)
Efter två veckors sjukdom och en vecka på Gotland står nu vågen på 76, alltså mer än vad jag startade med. Ajdå, tänkte jag. Men å andra sidan så får jag vända det positivt och tänka "Yes, nu kan jag ju kämpa lite extra". Eller ja, man kan ju försöka tänka positivt.
Tidigt i morse skulle jag ha tränat, men en dålig natt gjorde att jag tog lite sovmorgon istället. Ska strax iväg och köra igenom mitt pass med testpersoner. Det blir hårdträning nu ett tag framåt för att få klart licensen, vilket känns bra! Lite nervös, men på ett bra sätt.
Idag börjar även min sockerfria period, därav ny räkning i rubriken. Ska vara utan socker i 46 dagar (tills den dagen jag åker hem till ön för att fira jul), kanske låter lite men är ett högt berg för mig att bestiga.
Ska banne mig klara det!
Dag 36 - Nystart
Ja vad ska jag säga?
Snabbrepris på tiden som gått:
- feber
- snor
- slem
- halsont
- huvudvärk
- Gotland
Såg att Sara la upp bilder (självklart de fulaste och de jag var onykter på..)
från min visit, så mer än det behöver ni inte veta.
I morgon ska jag mäta mig och börja ta tag i allt ordentligt - speciellt nu när jag är frisk och snart ska börja hålla pass.
Idag såg jag en gammal bild min syster (tror jag) tagit på mig och brorsan för några somrar sedan, som får bli en till målbild.
Har man en gång varit där är det inte omöjligt att komma dit igen.
/Emmie
Dag 29 - fortfarande öm i halsen
Tyvärr fortfarande för dålig för att träna. Hoppas halsen blir bättre till i morgon.
Nu kör jag även rött hår. Inte för att det har något med träning att göra..
Dag 28 - Frisk
...eller nästan i alla fall. Men nära nog för att gå på föreläsning.
Onsdag blir ingen träning troligtvis, men tar med löparkläderna till Gotland så jag håller igång.
Idag såg jag tydligen lite mer frisk ut också.
Dag 26 - bara en pizza till...
Fasen vad dålig jag har varit med maten, men efter middagen idag (som består av pizza från restaurangen som ligger cirka 25 sekunder från min dörr) ska jag bättra mig!
Snart har jag tillbaka min trimmade kropp!
Kämpa Emmie!!!
/Emmie
Dag 26 - Sjuk!
Ja vad har jag gjort de här dagarna då? Inte skrivit blogg som ni ser, men eftersom jag varit så otroligt förkyld (feber, snor, slem och allt annat härligt) har jag inte varit så inspirerad eller känt mig inspirerande.
I måndags blev jag Actics nya instruktörstillskott (ska bara klara "slutproven" först innan jag får hålla pass) och idag skulle jag ha varit iväg på Acticresa till Lund, men eftersom jag är sjuk (trots att jag känner mig mycket bättre än de dagar som gått nu i veckan) var jag tvungen av avanmäla mig.
Hela veckan har jag varit hemma i min soffa, men bara några få undantag (så som obligatoriskt seminarie). Hade besök från Gotland som fick roa sig utan mig tyvärr eftersom jag låg som en zombie i soffan. Inte förrän idag kände jag mig hungrig för första gången - så tryckte i mig fläskfilé till lunch! Mums! Att jag inte varit hungrig har fått mig att gå ner 1,5 kilo, men det lär jag gå upp igen ganska snabbt nu när jag får i mig mat.
I torsdags var jag tvungen att få lite luft så jag cyklade (vanligtvis tar det 7-8 minuter att cykla till gymmet, men denna gång tog det 20..snacka om förkylningsbroms) till gymmet för att hämta upp instuderingsmaterial och satte mig i gruppsalen för att titta på Just Dancepasset. Satte på en härlig hög av yogamattor och skrev kommentarer kring koreografin samt studerade Sara (instruktören) för att se vad som gjorde just henne till en bra instruktör. Väldigt lärorikt att bara titta på för en gångs skull, då tänker man inte på sin egen träning - utan ser på helheten.
Nu ska jag träna in Just Dancepasset för att sedan ha min praktiska examination som ska ske så fort som möjligt, därför vill jag bli frisk fort som fasen nu så jag kan komma igång! Ska ta med mig koreografin hem till ön för att träna så fort jag får tillfälle. Har även teori att plugga in så får ta med mig det också.
Som tur är har jag inte så mycket från kursen jag läser nu - det är därför jag kan åka till ön igen, en hel vecka denna gång! Fantastiskt!
Eftersom jag varit sjuk två omgångar och vågen inte rört sig lika mycket som jag förtjänar så tänker jag faktiskt ge mig en belöning när jag är på ön ändå - jag har ju trots allt tappat ganska många centimeter i midja och kring kärlekshandtagen.
/Emmie
Dag 22 - Feber
Tyvärr bröt förkylningen ut ordentligt..så här sitter jag med feber och ont i halsen. Som tur är har jag ingen föreläsning och kan sitta i soffan och mysa med en kopp te hela dagen.
Ikväll blir det ingen träning, så jag går på U21 Sverige -- Italien istället (om jag orkar)
I morgon är det en vecka kvar tills jag är på ön, då får jag träffa min prinsessa!
Dag 21 - Bryt inte ut!
Jag blev så otroligt glad när chefen på mötet sa att mitt CV var snyggt! Då sket jag i jantelagen och sa "tack! jag har jobbat en del med det faktiskt och är väldigt nöjd med det". En annan har sagt att jag ser väldigt trevlig ut, så jag får väl tacka ;-)
Ja mina kinder kanske gör att jag ser lite gosig ut
Efter mötet med gruppträningschefen på Actic (som ni vet gick väldigt bra!! Humör: GLAD!) tränade jag på mitt pass i gruppsalen, men bara i 40 minuter eftersom jag var så himla seg i kroppen. Trodde det berodde på att jag inte ätit så mycket lunch och stack hem för att äta mellanmål. Tryckte i mig Special K, mjölk och blåbär framför ett avsnitt "Revenge" och somnade nästan direkt när jag ätit upp. Sov över en timme och vaknade helt täppt i näsan och slemmig i halsen.
Hoppas inte jag åkt på en förkylning! Speciellt nu när jag ska börja min licensutbildning och kanske ska med Actic till Lund i helgen.
Så för att göra allt i min makt för att förkylningen ska kryppa tillbaka till sitt gömställe igen sitter jag med te, levande ljus, filt och lyssnar på underbara Anders Ekborg.
/Emmie
Dag 21 - Actic here I come!!!
Mötet med gruppträningschefen gick jättebra! Börjar direkt så det är bara att sätta igång med träningen. Så glad att det kryper i hela kroppen!
Är i gruppträningssalen nu och ska träna på mitt pass.
Peppad till tusen!
/Emmie
Dag 21 - Trött i överkroppen
Helt trött i kroppen efter gårdagen..jag är inte van med dubbelpass. Men det känns skönt ändå eftersom jag vet då vet att jag kämpat!
Märker att axlarna och nacken fortfarande är stela efter skadan på gymnasiet. Att det inte vill ge med sig?! Men det är bara att fortsätta kämpa med det. Så småningom kommer jag kanske kunna sova en natt utan att få nackspärr..
Snart möte med gruppträningschefen!
Dag 20 - Snart så!
Glömde berätta att jag ska på möte i morgon med gruppträningschefen. Snart är det dags!! Peppa peppa!
Nu ska jag sticka till gymmet och köra dubbelt styrkepass eftersom jag missade i fredags. Idag står det "axlar, bröst, övre rygg och armar" på listan av fokusområden. Nu ska jag bli stark!
Jag kom på att jag inte la upp någon "före-bild" så den kommer här istället.
Tycker inte om att ta kort med mobilen, det blir så diffust och dåligt..men orkade inte dra fram stativ och hela faderuttan. På detta sätt får ni ju även se hur dålig jag är på att hänga upp min jacka när jag kommer hem, allt för att komma snabbt i säng.
Världens skönaste träningskläder: Röhnisch byxor och sport-BH. Byxorna har byxkant som man viker ner över höfterna vilket jag tycker gör dem väldigt sköna. Dock kostar de tillsammans ungefär 1000:-, MEN väl investerade pengar!
Vågen står fortfarande ganska still tyvärr så ska bli ännu hårdare med maten denna sista veckan innan jag åker till Gotland. Snart snart snart!! När jag är hemma ska jag och Sara träna tillsammans - då får jag köra Just Dance-passet med henne.
/Emmie
Dag 20 - Shape Up
Tog tag i Saras tips och laddade hem appen "Shape Up" (räknar det dagliga kaloriintaget) och ska försöka använda den flitigt nu ett tag för att se om den metoden fungerar för mig.
Dag 20 - Sittning och bakislördag
Oj oj oj, vart ska jag börja..
I fredags var det först föreläsning, sen sprang jag till Hofflander och blev intervjuad, skyndade mig till centrum för att köpa utklädnad till kvällen, skyndade mig hem för att äta och fixa till mig för att sedan bege mig mot Josephine för att förfesta och sedan dra på sittning. Jag hann alltså inte träna..
Temat på sittningen var "Oj, jag/du kom fel" så jag var tjuv tillsammans med Josephine och Malin.
(Fasen vad ont jag fick i näsan av masken..har fortfarande jätteont)
När jag vaknade igår kände jag att det inte var någon idé att ens försöka ta mig till gymmet...så jag bäddade ut bäddsoffan till säng och gosade framför massa filmer hela dagen.
Gick och lade mig i sängen ungefär 23 och sov till 10 idag, men det verkade göra susen! Nu är huvudvärken som bortblåst och jag är taggad på gymmet!
/Emmie
Dag 17 - Humöret uppe igen
Att träna får mig verkligen på bättre humör. Trots "håll" körde jag på och kände att det gick bra. Hade jag inte varit tvungen att fixa min cykel skulle set ha blivit ett löppass direkt efter Just Dance.
Nu sitter jag och äter jordgubbar, dricker te och ser film med en varmt filt och tända ljus på bordet. Torsdagsmys.
I morgon är det sittning och party, så jag hoppas jag hinner med ett träningspass mellan min podcast-intervju och förfesten.
/Emmie
Dag 17 - Bio!
Glömde helt bort att berätta hur popcorn råkade slinka ner på bion igår.. Bestämde mig för att unna mig vardagslyx och därför blev det totalchill med popcorn och TED. Filmen var underbar. Skrattade massor!
/Emmie
