Dag 6 - snart en vecka!
Snart en vecka utan socker!
Känns mycket bättre nu och det blir lättare och lättare att undvika det, även om det inte alltid är kul. Igår åt jag några sockerfria godisar och kände att det inte är sötsaker som lockar mig mest nu, utan att det är salt i alla möjliga former. Måste dock se upp med det så inte hjärtat tar stryk.
Igår hade jag ingen ork i benen eftersom det värker i benhinnorna och tyvärr vaknade jag med mer värk än igår. Det är bara att börja kurera mig med Voltaren + Alvedon och hålla mig till att endast träna överkropp idag.
Nu ska vi bli starka!
/Emmie
Dag 5 - Patetisk middag
I brist på inspiration blev det två köttbullsmackor.. härlig fredagsmiddag.
Tänkte egentligen köpa skagenröra, men det fanns inte en enda version utan socker?! När jag hade gått igenom nästan hela Maxi såg jag äntligen ljuset...
...sockerfritt godis!
Väldigt mycket smak i dem!
Men eftersom jag vet att det är massa andra skitämnen i det istället köpte jag bara en påse (kolorna längst till höger) som jag ska njuta av till X-Factor. Gott!
/Emmie
Dag 5 - promenad i regnet
Orkade faktiskt inte träna idag, så nu är jag ute på promenad - i ett regnigt Kalmar.
Mitt mål är att hitta en riktigt god middag utan socker. Maxi och tillbaka alltså.
Mörka gator är inte riktigt min favoritmiljö, speciellt när gatlamporna slocknar as I walk..
Dag 5 - Vägningsdag
Fredag = Vägningsdag
- 1,5 kilo denna vecka
(totalt: -1,5)
Tänk vad lite socker kan göra...eller inte göra snarare. Nu börjar det bli lättare att stå emot, så nu börjar humöret bli lite bättre. Självklart svänger jag fortfarande väldigt mycket = ena sekunder står jag och skäller ut grannen, i den andra gråter jag till film och i tredje dansar jag runt och är övertänd på livet...men det försvinner nog snart (hoppas jag).. Bara 40 dagar kvar!
Hittade en gammal bild som får ramla in i min målbildsmapp.
Sommaren innan jag flyttade till Kalmar om jag inte minns fel.
Hett tips till er läsare: hitta bilder på er själva där ni känner er nöjda och ha den framme som ständig påminnare över att "jag kan faktiskt fixa det här".
/Emmie
Dag 5 - Pluggfredag
Igår tänkte jag att jag skulle till gymmet 8 i morse..men vem försöker jag lura egentligen? Det finns få människor som är mer morgontrötta än jag. Det blev alltså ingen träning på morgonen, men ska till gymmet ikväll och jamma loss tänkte jag.
Började dagen som vanligt med osötat fullkornsbröd och philadelphiaost + en kopp te. Håller mig faktiskt ganska mätt på det länge.
Veckan som kommer är fylld med roliga händelser. Bland annat kommer detta hända:
- Black Ops kommer ut
- Twilight har premiär
- Jag ska hålla pass
- Memfest
Detta gör dock att denna helg kommer vara fruktansvärt tråkig..så det lär säkert bli ett par besök till gymmet om dagen för att få tiden att gå. Idag tänkte jag fördriva tiden genom att skriva klart kursen jag går nu.
Ett lagom omotiverande inlägg, men peppar säkert till senare.
/Emmie
Dag 4 - Kvällsmys
Idag när jag kom till passet var jag inställd på att vara "kund" istället eftersom jag inte känt mig så bra i huvudet idag, men när Sara frågade om jag ville instruera tillsammans med henne kunde jag inte låta bli. Blev pepp på mindre än en sekund!
Jag blev så otroligt glad av att stå där fram, så jag tror att jag är på rätt bana! Tänkte försöka arbeta mot att ha den praktiska examinationen på torsdag nästa vecka - spännande!
Trots att jag tog i ordentligt på passet kände jag att jag hade energi kvar i kroppen efteråt, så jag stannade kvar i gruppsalen och körde samma pass igen (fast helt ensam). Passade på att släcka ner i salen och höja volymen liiiite extra för att få den där fantastiska känslan av att man är helt ensam i hela världen och njuter av att uppslukas av musiken.
Känner mig jättenöjd nu och har hällt i mig en proteinshake blandad på mjölk.
Kommer somna som en glad tjej ikväll.
/Emmie
Dag 4 - Middag med stil
Middagen fick bli lite tillspexad idag för att det skulle bli roligare att äta.
Klart man ska äta med stil!
Dag 4 - 42 dagar kvar
Sara bakade nyss mina favoritkakor...men lovade att spara några till mig!
42 dagar kvar tills jag får smaka!
Vilket betyder:
- 41 dagar kvar tills jag ska åka tillbaka till ön!
- 46 dagar kvar till julafton!
Jag älskar julen. Kanske ska ta upp min plastgran snart så den hinner vara uppe lite innan jag åker hem..
/Emmie
Dag 4 - Mellanmål
Har du humörsvängningar, inget att göra, är hungrig eller bara behöver fylla på med energi?
Då tipsar jag dig om att äta ett osötat fullkornsbröd med bregott och köttbullar!
Hemmagjorda köttbullar är såklart bäst och bre inte på för mycket smör.
Eftersom jag är seg idag och behöver fylla på med energi för att orka passet ikväll kändes det som att köttbullsmacka passade perfekt in i kosten idag. Till middag blir det nämligen bara kassler och potatismos (kalorisnålt - tips för dig som vill tajta till dig själv lite).
(skulle lägga in en bild, men hur får man en köttbullsmacka att se snygg ut?)
Ätes bäst tillsammans med en kopp te.
M U M S!
/Emmie
Dag 4
Okej då. Kalmar är inte så tokigt
Dag 4 - sockersugpromenad
För att trycka bort sockersuget och förhoppningsvis få bort huvudvärken är jag ute på en långpromme.
Eftersom jag ska träna ikväll får det bli en lugn promenad.
Lyssnar på låtarna till passet under tiden och kommer på mig själv smådansandes längs Kalmars gator. Ey mami ven conmigo la la laaaa!
Dag 3 - Bondemys
Såhär på kvällskvisten smyger sockersuget in ordentligt och jag trycker undan det med bubbelvatten, satsumas och "Bonde söker fru".
Jag är på bra humör men börjar känna av huvudvärk. Nästa fas kanske? (Varit utan socker förut och reagerade med liknande huvudvärk)
Hoppas ni har en bra kväll! Ser ni också på BSF?
/Emmie
Dag 3 - Det där med att instruera
Jag kommer att ha superkul när jag äntligen ska få hålla klasser, men efter dagens träningspass överlåter jag morgondagens pass till Sara helt och skuggar henne genom att skippa mikrofonen.
Jag var pepp på dagen träningspass men känner att kroppen inte är i toppform, så det blev vara en genomkörning. Nu, ett par timmar efter passet, känns det i mina tidglasben. Har sån otrolig pronation att benen formar ett tidglas (knänen tittar inåt mot kroppen och viker sig inåt istället för rakt fram) - vilket inte är så positivt, men det är bara att köra på och hoppas att huvudet glömmer bort smärtan!
Jag var pepp på dagen träningspass men känner att kroppen inte är i toppform, så det blev vara en genomkörning. Nu, ett par timmar efter passet, känns det i mina tidglasben. Har sån otrolig pronation att benen formar ett tidglas (knänen tittar inåt mot kroppen och viker sig inåt istället för rakt fram) - vilket inte är så positivt, men det är bara att köra på och hoppas att huvudet glömmer bort smärtan!
Kvällens känns bra och jag är glad, men otroligt trött..så jag lär förhoppningsvis äntligen kunna sova i natt! Wohoo!
Något jag dock stör mig på väldigt mycket nu för tiden (förutom sockersuget) är att mitt hår vägrar sluta färga av sig (!?). Mina handdukar, sängen, kläderna och allt annat håret kommer emot blir rött! Det konstigaste är att vattnet är helt klart när jag duschar? Tips någon?
/Emmie
Dag 3 - Hålla humöret uppe
Kunde sova några timmar i natt, vilket resulterade i att jag försov mig. Så det var bara att kasta på sig kläder, slänga i sig två mackor med philadelpiaost och skynda sig till universitetet. Trots detta känner jag mig bättre än igår, abstinensEmmie får gärna vara borta för evigt..
Efter lunchen är det ett träningspass som står på schemat och jag taggar till gymmet genom att lyssna på en nyfunnen goding - "Rest of my life".
/Emmie
Dag 2 - Jag klarade mig!
Som ni märkt har inte eftermiddagen och kvällen varit superkul för mig. Sockerabstinensen tar över mig helt just nu.
Så nu har jag gett mig själv en fantastisk morot, eller två rättare sagt. Klarar jag de resterande 44 dagarna utan socker ska dessa underbara skorna få flytta in i min garderob.
Jag älskar belöningar och blev genast på bättre humör.
Dag 2 - Dåligt humör
Känns som den jobbigaste sockerperioden är nu..middagen hjälpte inte ens. Inte för att den var så inspirerande heller direkt..
Dock ett tips till er läsare!
(valfri mängd)
- Potatis
- Morötter
- Rotselleri
- Palsternacka
- Kycklingfilé
- Salt
- Peppar
- Kycklingbuljong
Tärna alla ingredienser, blanda ihop allt till i en bunke tillsammans med olja och häll ut på en ugnsplåt med bakplåtspapper (så de inte steks). 225 grader i cirka 30 minuter.
Klart!
Jag hetsåt potatis för att stilla sockerabstinensen, men det hjälpte inte..så jag funderar på att binda fast mig i soffan och se på Mad Men. En promenad hade jag helst velat ta, men med Pizzahuset, Kroppkakan, Maxi, Netto och Coop i närheten känns det riskabelt...
/Em
Dag 2 - ge. mig. socker.
Usch vad det kryper i kroppen nu! GAAAAH! Blir galen!
Just nu är jag så sugen på att sticka till maxi och köpa cheese ballz, men försöker att limma fast mig vid datorn genom att kolla på fina saker medan maten står i ugnen..
Så nu vill jag köpa:
- Hund, men eftersom både pappa och Emmelie är allergiska kommer det inte hända även om det vore perfekt med en valp nu när jag kan vara hemma mer på dagarna än när jag har fullt upp med att arbeta röven av mig efter examen. Någon som vet hur man kan bota hundallergi? Kryptonit?
- Canon 5D Mark 3 (+ några olika objektiv), hahaha som om det vore att ta från mina fickpengar. Någon som har 60 papp över som jag kan få?
- Mac Book Pro 15' Retina (+ Adobe Premium CS6), bara för att kunna ha på alla mina möten jag måste gå på (eller måste man ha en anledning till att ha en kick-ass commputtorass?)
- Bil, men ingen skitbil som förra gången - en ny bil.
- Gigantisk iMac, bara för att komplettera MBP och för att redigera bilder på min flashiga kontor.
- Lägenhet, vem är det jag försöker lura? Köpa lägenhet nu när det bara är 7 månader kvar i Kalmar..pfft
- Biljett till Gotland.
..hunden hade jag inte haft problem att få råd med, men de andra köpen passar inte riktigt in i min studentplånbok. Så nu sitter jag istället här och tycker synd om mig själv för att: pappa och Emmelie inte tål hundar och mamma inte tycker om hundar, jag önskar att Tomten kan ge mig en Canon 5D i julklapp, jag är så jävla trött på att cykla överallt i Kalmars jävla motvind, kyla och ständiga regn, jag vill sitta vid en klok dator som inte stänger av sig själv stup i kvarten och för att jag vill att det ska bli jul snart så jag kan få åka hem till min fina ö.
På 5 timmar var jag tvungen att besluta om du skulle få komma och bo hos mig eller om någon annan skulle få ta hand om dig.. Jävla allergier - så himla onödigt att evolutionen utvecklade er.
Ja, en sån skitkväll har jag idag.
Blä, hatar mörka kvällar...och vara utan socker.
Kämpa Emmie, bara 44 dagar kvar
/Em
Dag 2 - Tips mot sötsug
Andra dagen utan socker och det kliar i hela kroppen. Har du det likadant?
Ta en promenad till en livsmedelsbutik, köp ett spännande te (inte det gamla vanliga du brukar dricka), promenera en annan väg hem, koka upp teet och lägg i lite mjölk (motverkar missfärgningar på tänderna) och drick långsamt.
När det börjar bli kallt, häll i lite mer uppkokat vatten.
Det är ofta sysselsättningen som gör att man gärna går och småäter. Genom att dricka kontinuerligt får kroppen både underhållning och mättnadskänsla.
Dag 2 - Mikrofon
Det gick väldigt bra att prata i mikrofon faktiskt. Flåsade inte så mycket som jag trodde jag skulle göra. Känner att jag måste träna mer på att säga nästa rörelse lite tidigare och prata mer.
Har sovit knasigt i natt så jag har ont i ryggen, därmed blir det tyvärr bara ett pass idag för att inte överanstränga mig. Det ger mig även mer tid att plugga, vilket behövs nu i slutspurten på denna kursen (Medier och Samhälle).
När jag vill längta till nästa träningspass sätter jag på denna med riktigt hög volym. (Dock kan det övergå till att jag önskar mig en bra sångröst istället :P)
/Emmie
Dag 2 - Anatomiplugg
Pluggat anatomi för fulla muggar nu på morgonen och strax bär det av mot gymmet. De som befinner sig på eller i närheten av Äventyrsbadet/Kalmar Sportcenter mellan 10.45-12.00 får gärna hoppa in och träna Just Dance med oss!
/Emmie
