Dag 6 - Milon
Idag kom jag iväg och tränade på förmiddagen. Det blev två varv i Milon, plankan och stretch efter det. Tänkte gå några kilometer i spåret på P18 men det var väldigt blött efter regnet så det blev bara 2,5 km idag.
Här kan du läsa mer om Milon om du undrar vad det är:
http://www.formvisborg.se/?p=MILON-MASKINER
Åt en Allevo frukt- och nötbar efter träningen (160 kcal) och åt lunch när jag kom hem. Lunchen bestod av en rostad macka med en halv burk tonfisk, ett ägg och två teskedar majonnäs.
Kommentarer
Trackback
