traningspepp.blogg.se

Andra dagen utan socker och det kliar i hela kroppen. Har du det likadant?

Ta en promenad till en livsmedelsbutik, köp ett spännande te (inte det gamla vanliga du brukar dricka), promenera en annan väg hem, koka upp teet och lägg i lite mjölk (motverkar missfärgningar på tänderna) och drick långsamt.

 

När det börjar bli kallt, häll i lite mer uppkokat vatten.

 

Det är ofta sysselsättningen som gör att man gärna går och småäter. Genom att dricka kontinuerligt får kroppen både underhållning och mättnadskänsla.